L’arredamento di casa può avere un impatto significativo sul nostro benessere psicologico, non solo perché rispecchia i nostri gusti e riesce a farci sentire “a casa”, ma anche perché colori, texture e materiali sono in grado di influenzare l’umore delle persone.
Lo stesso effetto lo fa anche l’illuminazione. La luce non è necessaria solo a garantire una buona visibilità in casa, ma ha una funzione importante sul nostro benessere psicofisico, come il resto dell’arredamento.
Esiste una correlazione tra luce ed emozioni, è per questo che una corretta selezione di lampade di design da tavolo per ogni stanza di casa è essenziale per soddisfare le nostre esigenze pratiche, estetiche ma anche e soprattutto psicologiche.
La psicologia della luce: come la luminosità influisce sulle emozioni
La psicologia della luce è lo studio di come la luminosità influisca sulle emozioni e sul comportamento della persona. Una luce brillante, infatti, aumenta la nostra attenzione, la concentrazione e l’energia, per questo indicata per gli studi, ma è sconsigliata in camera da letto.
Per migliorare l’umore e il benessere, è stato studiato che la luce naturale funziona molto meglio rispetto a quella artificiale, perché ha un effetto calmante sul nostro cervello aiutando a ridurre lo stress.
Tuttavia, la luce artificiale ha il vantaggio che può essere regolata, sia in intensità che in colore, per sollecitare alcune emozioni specifiche. Ad esempio, la luce blu stimola la melatonina, un ormone che regola il sonno e può aiutare a ridurre i sintomi della depressione.
Per questo motivo, è importante scegliere la giusta illuminazione per le nostre stanze. In questo modo si possono stimolare alcune sensazioni e allontanarne altre, dando perciò ad ogni stanza un piacere del tutto diverso.
Ad ogni stanza la sua lampada: come scegliere quella perfetta
Da quanto abbiamo detto finora, si intuisce bene che scegliere la lampada giusta per ogni stanza è importante se si vuole ottenere un meraviglioso effetto “di casa” e aiutare a sentirsi meglio.
Ogni stanza ha una sua funzione e per questo l’illuminazione deve stimolare le sensazioni e le emozioni giuste, in relazione ad essa.
Nella camera da letto, ad esempio, dove il relax e il riposo sono fondamentali, le lampade da tavolo sono ideali poiché forniscono una luce morbida e diffusa.
Le luci a sospensione o a parete in questa stanza possono essere utilizzate per creare un’atmosfera morbida e romantica, ma attenzione al livello di luminosità, che non deve essere eccessivo.
Nei bagni, la luce deve essere funzionale e adatta per le attività quali pulizia e rasatura. Lo stesso livello di luminosità lo si deve avere anche in cucina, dove la visibilità deve essere ottima per riuscire a cucinare bene.
In queste due stanze, perciò, possono essere utili lampade a led a sospensione o applique da parete.
Infine, in uno studio la luminosità deve essere alta per favorire la concentrazione. La migliore scelta è sicuramente la luce naturale, ma è una buona idea avere anche una lampada da tavolo.
Questa permetterà non solo una perfetta visibilità, ma potrà anche essere elemento di decorazione e dare la possibilità di orientare la luce nel modo che preferiamo.
Conclusioni
La scelta dell’illuminazione per la propria casa non è solo una questione estetica, ma anche psicologica e funzionale.
Attraverso la luce si possono stimolare emozioni specifiche e migliorare il benessere psicofisico, oltre che garantire una buona visibilità per le attività quotidiane.
La luce è un elemento fondamentale nella definizione dell’ambiente domestico, capace di creare un’atmosfera rilassante e piacevole, ma anche stimolante e accogliente.